Gestion du Stress

et des émotions

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✔️ Vous avez des difficultés à gérer votre stress et vos émotions ?

✔️ Ce sujet vous intéresse ?

✔️ Vous souhaitez connaitre des techniques pour gérer vos moments de stress ou vos émotions fortes ?

Alors, vous êtes au bon endroit !

Avec ce guide-formation, vous allez avoir toutes les informations nécessaires sur la connaissance du stress, ses méfaits, ses bienfaits... et surtout comment gérer, avec des techniques simples et efficaces, votre stress et/ou vos émotions.

Des exercices faciles à mettre en place vous sont proposés, à la fois en prévention, mais aussi à utiliser dans les moments difficiles.

Je suis Christine, votre Accompagnatrice/Formatrice, je réponds à vos questions à tout moment et si vous souhaitez par la suite un rendez-vous en Visio pour un accompagnement personnalisé, vous bénéficierez d’un prix réduit grâce à ce programme.

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