Qu'est-ce que le KAIZEN ?
Une citation, un peu d'histoire et ensuite le lien vers vous, lisez tout... 
" Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas " Lao Tseu
Etymologiquement "Kaizen" est la contraction de deux mots japonais, Kai signifie "changement positif " et Zen "meilleur" ou "amélioration". Il s'agit d'un processus d'amélioration continue, une méthode très utilisée en entreprise au Japon, mais aussi de plus en plus en Occident.
Ce concept Japonais est associé à la méthodologie de la production au plus juste. Il trouve son origine dans les cercles de qualité japonais, nés après la Seconde Guerre mondiale. Ces cercles, ou groupes d'employés, avaient pour but d'éviter les défauts chez Toyota et développer la productivité.
Le Kaizen s'appuie sur la conviction selon laquelle toute chose peut être améliorée et rien n'est figé. Il repose également sur le principe de respect de la personne. Ce mode de gestion permet d'identifier des problèmes et des opportunités, puis de créer des solutions, de les appliquer et de répéter ce processus pour tous les problèmes qui n'ont pas été résolus de manière adéquate. Chaque petite action compte.
Des actions radicales, de grands changements, même positifs, augmentent souvent notre peur et nous bloquent complètement. En avançant par petits pas, nous sommes en mesure de réduire ces réactions qui nous empêchent d'avancer. C’est ce que nous enseigne le kaizen.
Jusque là vous vous demandiez peut-être pourquoi vous lisiez cet article ? Et bien voilà, le lien que nous pouvons faire entre nous, notre développement personnel et le KAIZEN.
En effet, lorsque nous sommes confrontés au changement, il y a 2 voies : une rapide et une lente.
La première est souvent privilégiée car ses promesses sont spectaculaires et immédiates : "perdez 25 kilos en 3 jours", "arrêtez de fumer en une semaine" etc. Malheureusement, la plupart du temps, les améliorations sont éphémères…
La seconde voie est moins spectaculaire. Elle privilégie la simplicité et procède par petits pas. C’est celle du kaizen.
Les petits pas du kaizen
Ce sont des petits changements réguliers et durables, cela qui consiste à découper une tâche principale en de multiples petites tâches plus faciles à gérer.
Avec le kaizen, il s’agit de répondre aux demandes constantes de changement de la vie en recherchant des améliorations continuelles, mais toujours limitées.
Au même titre que l’on ne s’entraîne pas pour la première fois la veille d’un marathon, le kaizen prend le temps, étape par étape. Il s’applique à tous ces objectifs (trop) ambitieux que l’on s’impose dans la vie, et que l’on ne réalise pas.
Physiologiquement, ces petites étapes reconnectent le système nerveux pour contourner la réaction de résistance ou de fuite que nous avons face à un objectif trop impressionnant. Elles débloquent aussi notre créativité et ouvrent la voie à de nouvelles habitudes.
Le kaizen pose des questions simples : Quelle est la chose à faire pour commencer ? Quel est le plus petit pas que je puisse faire pour être plus efficace ?
Alors pour vous, quel sera votre 1er "petit pas" pour aller vers ce que vous souhaitez ?
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02/09/2022
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